Kulit yang sehat jadi dambaan setiap orang, selain enak untuk dipandang. Kulit sehat juga mencerminkan kepribadian seseorang yang suka untuk merawat dirinya agar tetap sehat.
Namun, sebagian orang mengalami masalah kulit, salah satunya adalah kulit kering. Faktor dan penyebab dari kulit kering juga beragam. Disini, okeguys mau kasih tips dan merawat biar kulit kalian gak kering dan tetap sehat. Cek dibawah ini ya!
1. Minum Air Putih yang Cukup
Salah satu penyebab kulit kering adalah dehidrasi. Nah, makanya untuk kalian yang punya masalah kulit kering, sebaiknya banyak minum air putih. Itu adalah salah catu cara yang paling gampang dan sederhana untuk menjaga kesehatan kulit.
Kalian perlu mengonsumsi air putih minimal 2 liter atau setara dengan 8 gelas per harinya. Tapi kalau kalian berada dikondisi terkana sinar matahari selama berjam-jam, baiknya tambah porsi air putih ya. Selain membuat kulit menjadi lembab, kalian bisa mendapatkan kulit yang lebih segar dan glowing dengan banyak minum air putih nih!
2. Makan Makanan yang Bergizi
Makan makanan bergizi juga dapat membuat kulit kalian tampak lebih segar. Jika selama ini kalian kurang suka dengan sayur dan buah-buahan, mulai sekarang banyakin deh mengkonsumsi makanan tersebut. Kebiasaan baik tersebut nantinya akan membuat kulit kalian terlihat tetap muda.
Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, dan vitamin E. Makanan tersebut seperti stroberi, kiwi, bayam, alpukat, dan tomat.
3. Gunakan Lidah Buaya atau Minyak Kelapa
Lidah buaya dan minyak kelapa adalah bahan alami yang mampu digunakan sebagai kosmetik dan obat alternatif. Selain sederhana dan ekonomis, kandungan nutrisi yang terdapat di lidah buaya dan minyak kelapa dapat membantu melawan sengatan matahari dan kulit kering.
Gak hanya untuk kulit aja, jika kalian memiliki bibir yang kering, kalian juga bisa mengoleskan minyak kelapa. Selain itu, jika memiliki masalah ketombe, oleskan lidah buaya ke rambut kalian.
4. Memakai Lotion
Sebelum kalian keluar rumah atau beraktifitas, oleskan lotion yang memiliki kandungan pelembab alami untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi ya. Pilihlah lotion yang mengandung vitamin E. Misalnya dengan esktrak biji delima, aloe vera, bengkuang.
Selain vitamin E, lotion dengan kandungan penangkal sinar UV juga bagus untuk kesehatan kulit kalian agar kulit terhindari dari sinar matahari yang dapat menyebabkan flek hitam.
5. Bersihkan Seluruh Badan dengan Body Scrub
Kalau memiliki kulit kering, pastinya banyak sel-sel kulit mati yang mengelupas atau menumpuk dipermukaan kulit kalau gak dibersihkan secara merata. Gunakan body scrub untuk bersihkan kulit kalian secara teratur agar kulit menjadi lebih lembut dan gak terlihat kering lagi.
Itulah tips-tips untuk merawat kulit kalian agar tetap sehat, jangan lupa diterapin ya guys! Stay healthy!
Discussion about this post