Masalah bau kaki emang jadi salah satu permasalahan tubuh yang sering ditemui. Apalagi bagi kalian yang suka menggunakan sepatu untuk kegiatan sehari-hari dalam jangka waktu yang lama.
Nih ada beberapa tips biar kaki kalian gak bau, dan lebih fresh deh pokoknya. Ini dia tips-tipsnya:
1. Cuci Kaki Hingga Bersih
(okeguys) – Cuci kaki hingga bersih.
Jangan lupa untuk mencuci kaki secara bersih, dari mulai telapak kaki hingga sela-sela jari. Ini sangat berguna untuk membersihkan kotoran yang menempel di kaki. Gunakan sabun ya supaya hasilnya maksimal dan dikeringkan biar gak jadi sarang bakteri karena lembab.
2. Merapihkan Kuku Kaki Secara Rutin
(okeguys) – Merapihkan kuku kaki secara rutin.
Kuku kaki yang panjang biasanya akan menjadi tempat bersarangnya kuman atau bakteri, karena kemungkinan akan membuat kotoran terselip di bagian kuku tersebut. Sebaiknya memotong kuku dan merapihkannya secara rutin ya, agar tidak menyebabkan bau pada kaki.
3. Membersihkan Kulit Mati
(okeguys) – Membersihkan kulit mati.
Kulit mati yang menumpuk juga bisa jadi tempat kuman maupun bakteri bersarang. Bersihkan kulit mati menggunakan scrub agar mudah untuk merontokkannya. Atau kalian juga bisa melakukan perawatan kulit kaki di beberapa tempat.
4. Makan makanan yang Mengandung Magnesium Tinggi
(okeguys) – Makan makanan yang mengandung magnesium tinggi.
Makanan bermagnesium tinggi bisa bermanfaat untuk membantu mengatur jumlah keringat tubuh sehingga bisa mengontrol keringat agar tidak berlebihan. Beberapa makanam yang memiliki zat magnesium tinggi diantaranya adalah, sayuran hijau, ikan, tahu, pisang, cokelat dan lain-lainnya.
5. Gunakan Semprotan Kaki
(okeguys) – Gunakan semprotan kaki untuk mencegah pertumbuhan bakteri pada kaki.
Semprotan antijamur kaki bisa digunakan untuk menghambat bau tidak sedap yang muncul dari kaki, selain itu juga bermanfaat agar kaki tidak mudah gatal. Kalian bisa menyemprotkannya satu hari sekali.
6. Rendam Kaki Menggunakan Campuran Air Cuka
(okeguys) – Rendam kaki menggunakan campuran air cuka.
Selain sempotan antijamur untuk kaki, kalian bisa menggunakan campuran air cuka lho untuk menghilangkan bau kaki. Kadar asam yang terdapat dalam cuka bisa menghilangkan kuman membandel yang jadi penyebab bau kaki. Gunakan segelas cuka dengan satu baskom air, kemudian rendam kaki selama 15 menit supaya bau kaki bisa lenyap.
