5 Makanan yang Ampuh Mengecilkan Perut Buncit


Perut buncit menjadi masalah yang dialami oleh banyak orang. Jangan anggap sepele, dari perut buncit inilah ternyata bisa menimbulkan beragam penyakit berbahaya yang mengancam kesehatan.

Lemak yang terus menumpuk menjadi salah satu penyebab perut buncit, guys.

Lalu bagaimana cara mengatasi perut buncit? Selain dengan berolahraga secara rutin, perut buncit bisa kamu hilangkan dengan mengkonsumsi makanan tertentu.

Apa saja makanan tersebut? Yuk, simak ulasan cara mengecilkan peruti buncit berikut ini.



Makanan Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Apel

makanan untuk perut buncit

Senyawa alami yang terdapat di dalam buah apel ternyata terbukti memiliki manfaat untu menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian juga berhasil membuktikan kalau mengkonsumsi buah apel secara rutin sangat baik untuk berat badan dan juga kesehatan kulit.

Seledri

makanan untuk perut buncit

Pernah nggak sih kamu mengkonsumsi seledri secara langsung? Gimana rasanya?



Kalau kamu suka dengan rasa seledri, maka kamu bisa mengatasi perut buncit dengan sangat mudah.

Konsumsi seledri ternyata cukup ampuh untuk membersihkan lemak di tubuh.

Kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara di jus atau dimakan langsung, guys.

Jangan lupa untuk makan seledri sebelum makan, ya biar manfaat yang didapat semakin banyak.

Tomat

makanan untuk perut buncit



Tomat sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Terutama kamu yang mengalami masalah berat badan.

Selain menurunkan berat badan, manfaat tomat yang paling besar adalah mampu melawan kanker, mengurangi keriput di kulit, dan juga menurunkan kolesterol.

Jadi, yuk rajin konsumsi tomat mulai sekarang.

Semangka

makanan untuk perut buncit

Semangka yang 91% terdiri dari air, ternyata cukup efektif untuk mengecilkan perut buncit.

Dengan banyaknya kandungan vitamin dalam buah semangka, kamu akan merasa kenyang lebih lama dan sempurna untuk mengurangi lemak yang ada di perut.

Untuk mengkonsumsinya bisa langsung kamu makan atau diolah menjadi jus semangka.

Mentimun

makanan untuk perut buncit

Selain disukai oleh banyak orang, ternyata mentimun adalah makanan rendah kalori yang sangat baik untuk menurunkan berat badan, guys.

Dengan mengkonsumsi mentimun setiap hari, kamu akan bisa lebih sehat dan tubuh terhindar dari racun berbahaya.

Untuk mengkonsumsi mentimun juga sangatlah mudah karena bisa langsung dikonsumsi tanpa diolah terlebih dahulu.

Itulah makanan yang ternyata memiliki manfaat untuk mengecilkan perut buncit. Kalau kamu suka yang mana, nih?

ARTIKEL MENARIK LAINNYA

Full-time writer | OKEGUYS Just keep swimming - Finding Nemo, 2003.

Seberapa menarik artikel ini? Komen di bawah ya..

      Leave a reply

      OKEGUYS
      Logo
      Register New Account
      Reset Password